בסדנה זו נלמד להפסיק לפחד מהצל, ולהתחיל להקשיב לו. נביט בו באהבה, נזהה את מה שביקשנו להסתיר, ונזמין את האור להאיר גם על המקומות הכואבים. זהו שער של דואליות, קבלה, ואיזון בין ניגודים.
השראה מהספר:
"הצל שלי לא בא לצמצם אותי. הוא בא להזכיר לי היכן ניצוץ האור הפנימי."
מה נעשה:
🌬 תרגול נשימות של איזון בין קצוות
🌀 דמיון מודרך: פגישה עם הצל שלי
✍ כתיבה: "מה אני מחזיקה עמוק בפנים ומבקשת לראות?"
💫 יצירת סמל אישי של אור מתוך הצל